失眠有什么症状表现

    失眠有什么症状表现 失眠就是指睡眠的质量或者睡眠的时间不能满足正常的需求，导致出现情绪不佳、疲惫、注意力不集中等现象。据外国流行病学调查显示，有20%——30%的成年人有睡眠问题，老年人则高达35%。如果在朋友们的身上发生了一些失眠症的症状，那么朋友们就需要引起注意了，到医院去进行检查看到底是不是患上了失眠症。有什么症状表现是失眠症，下面就为大家详细的介绍一下。

 

    1、入睡困难：躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状突出的表现。

    2、睡眠压力症：很多失眠的人，睡不着就喜欢胡思乱想，然而，就越想越睡不着。

    3、浅睡眠：睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

    4、多梦：平时还会频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦。

    5、早醒：早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。

    6、日间残留症：睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。

    7、神经衰弱：长时间的失眠就会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的患者病症就又会加重失眠，更会给患者带来极大的影响。

    8、生理性失眠超过3天：失眠症的症状发病时间其实是可长可短，轻者几天就可以好转，严重的话，就会持续数日难以恢复。