西医西药确实有许多先进之处，这一点我们不能否认。但西医也存在着不足，中医在某些方面还可以为其补充。例如：西医不断地淘汰旧药，进而不断地研究、制作一代又一代的新药来杀灭细菌、病毒，而这些细菌、病毒却不甘示弱，更猛烈的改头换面来对抗药物。西医是不断的变药，而细菌病毒也不断的变，而且比药物变化的还快。中医是以不变应万变，千百年来，中药还是那几百味，但它却能保护我们的健康。无论是”非典“、”禽流感“、还是”肿瘤“、”艾滋病“,在西药无计可施时，中医中药还总能提供一些办法，挽救人的生命。中医治病讲”因人而宜，辨证施治“,中医从个体出发，对人对症下药，而不是千篇一律。推荐阅读：长期失眠症的自我调节
失眠症是个慢性病，治疗起来也非常棘手。我们知道长期服用西药治疗失眠会多药物有成瘾性，且对身体健康带来更多的负面影响，比如加重肝脏的解毒负担。那么选择中医治疗失眠症就有很到的好处了。
千百年来，我们都在使用中医中药，也是中医中药在保护着我们这个民族，使我们这个民族世代繁衍，生生不息。中医中药可以说是一种”绿色“疗法，因为中药都是取之于自然，而且大部分是植物，就象我们吃的蔬菜，我们和这些植物共同生活在这个地球上，我们的生命互相维系。中医讲”天人合一“的理论，现代社会讲”和谐自然“,如果我们能有中医的”整体观念“,与大自然和谐相处，那么大自然自会给我们提供”绿色“疗法，维护我们的健康。
失眠病位主要在心，并涉及肝、脾（胃）、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍--失眠。在《黄帝内经》中失眠称为”不得卧“、”目不瞑“.《内经》里讲到，人的睡眠由心神控制。情志失常、过劳过思等因素都会导致心神不安、神不守舍、阳不入阴，不能由动转静进入睡眠状态。
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致失眠，如果处理不适当也会导致慢性失眠。所以当发现自己又失眠症状且长时间不能调整过来就要及时向上海新科脑康医院精神科医生求助。