中医治疗神经衰弱有有哪些方法?

　　
　　中医治疗神经衰弱有有哪些方法?一般来说,性格内向、情绪不稳定者,多表现为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点,易患神经衰弱,而面临生活压力很大的中年女性更容易出现这些特征.她们常常没有什么特殊的兴趣爱好,也很难兴奋起来,心理比较脆弱,对生活习惯的改变敏感,过分注意自身的感觉,总是怀疑自己有各种疾病.这些心理七的不健康特征,也会导致她们出现神经衰弱的症状.
　　
　　
　　上海新科脑康医院精神科指出,神经衰弱的药物治疗一般只作为神经衰弱的辅助治疗措施神经衰弱是一种常见疾病,神经衰弱容易引起睡眠障碍,其次是头痛、头昏、多梦、记忆力减退、植物神经功能紊乱.对正常生活影响很大,因此大家有必要对治疗神经衰弱的药物进行了解.神经衰弱的治疗应该以心理治疗为主.
　　
　　
　　中医治疗神经衰弱有有哪些方法?我们中医讲究调理,在这方面有突出的优势,除了,中医对于神经衰弱的认识可谓历史悠久之外,在消除神经衰弱方法也是多种多样.中医中药治疗神经衰弱有没有什么好办法?你可以选择一种或几种适合自己的方法:
　　
　　
　　中医治疗神经衰弱有有哪些方法?控制生物钟:人体的活动必须要遵循生物钟的节律,才能 身心健康.因此,消除神经衰弱的方法首先就要强调顺应节律,只有安排好活动与睡眠时间,依律而行,不可违背,才能逐渐远离神经衰弱的困扰.
　　
　　
　　中医治疗神经衰弱有有哪些方法?体育锻炼:和体力劳动对于消除神经衰弱也有极大的帮助.因此,适当增加体育锻炼或体力劳动,有利于改善睡眠质量,缓解神经衰弱症状.
　　
　　
　　中医治疗神经衰弱有有哪些方法?气功:简单的是每天拿出一点时间在床上盘腿静坐、双眼闭合,意守脐下的丹田.此刻,你会排除脑海中一切的繁杂,使大脑得到片刻的休息.所以,有人说,静坐是消除神经衰弱好的方法.推荐阅读：如何判断自己是强迫症还是强迫性性格
　　
　　
　　中医治疗神经衰弱有有哪些方法?梳头:实践证明,通过梳头可以达到疏通血脉、行气活血、祛风除湿的功效,起到调节神经功能的作用,是消除神经衰弱的有效方法之一.梳头应从前额开始朝后梳,一直梳到枕部,要贴紧头皮,用力适度,在两分钟内大约梳一百次.每天早晨梳5~6分钟.头皮有热胀麻感时说明已达到目的,采用梳头疗法一定要持之以恒方能见效.