[咨询患者] 说
近一段时间一直都没有精神怎么回事？今天早上有点头疼，我今年20岁了，女，以前也偶尔出现过，但没有那么明显。
[在线] 说
平时的睡眠怎么样?（相关阅读：睡眠不好怎么办）
[咨询患者] 说
其实我睡的也挺好 但是这两周基本上每天都做梦昨天就做了一夜梦 醒来之后就头疼晕乎乎的，之前睡觉睡的都挺早的，就自从来到北京之后的一个月 每天都玩到很晚 可能是因为玩游戏的原因 就玩到很晚 基本上都是十二点之后才睡觉 是不是睡眠不足的原因
[在线] 说
是否醒后不解乏,疲倦,记忆力减退,注意力涣散?
[咨询患者] 说
恩恩 是的，您所说的是
[在线] 说
你有多梦的症状,这是睡眠质量差的表现的,平时的生活作息也不规律是很容易导致睡眠障碍的出现的,需要引起重视。（推荐阅读：晚上睡觉多梦怎么办）
[咨询患者] 说
嗯 那会不会造成其他的影响啊？还有脾气变得有些急躁
[在线] 说
睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、性格改变、也会诱发如神经衰弱，焦虑症等并发症,女性还会导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
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