焦虑症的饮食保健需要注意哪些方面?吃什么很重要，特别是一些疾病的调理方面，如果大家发现自己患有焦虑症的话，就一定要及时的到医院进行医治，及时的进行可月的治疗才是治好 心理疾病比较好的方案，当然，大家也不能忽视了生活中重要的问题，那就是饮食保健。那么，焦虑症的饮食保健方式是怎样的?
焦虑症患者吃什么对身体好?
1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。
2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。
焦虑症患者吃什么对身体不好?
1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。
2、忌烟酒。
焦虑症的饮食保健需要注意哪些方面?温馨提示:看了上述的文章大家觉得有没有收获呢？焦虑症患者在生活中一定要多加注意。当被确诊疾病以后，就意味着我们的心思和精神状态将会遭到这种疾病的威胁，所以我们一定要提起留意，在平常留意饮食保健的饮食，合理的饮食，科学的医治，这是治好疾病的根本。